Benvinguts a Gaps Family

En aquesta web, volem demostrar com la microbiota humana afecta a la salut i també com, per mitjà de l’alimentació, podem modificar-la i amb això millorar la nostra salut.

Segueix més de dos anys d’investigació sobre la microbiota, durant els quals una família va seguir la dieta GAPS, desenvolupada per la doctora Natasha Campbell, i va observar els canvis experimentats en la salut fisiològica, mental i emocional, considerant qualsevol altre canvi que pot ser rellevant, per exemple el benestar en general i nivells d’energia.

El nostre objectiu continu és reunir diverses fonts d’informació i recerca per augmentar la comprensió de com interactua la microbiota en el nostre cos, que efectes beneficiosos produeix i que efectes perjudicials es poden produir pel seu mal funcionament.

Procurem utilitzar un llenguatge més fàcil d’entendre, perquè aquesta informació pugui arribar a el màxim públic possible.

El tema de la microbiota és molt poc conegut. L’estudi de la microbiota i la seva relació amb patologies fora de l’aparell digestiu està en una fase embrionària i molt debatuda per la comunitat científica. En aquest apartat, presentem informació extreta de més de 150 articles científics …

La dieta GAPS

La dieta GAPS millora la salut intestinal i pot ajudar a una millor connectivitat cerebral. Comptem nostra història de canviar el nostre estil de vida ...

Què és Aliment?

I què no ho és? Sabies que les caixes de cereals de diferents marques contenen més nutrients que els continguts? Explorem els aliments i els seus nutrients ...

Veure les nostres receptes de cuina de la dieta GAPS al canal de YouTube de la Gaps Family:

Descarregar l'estudi (castellà)

La microbiota, como actúa en nuestro cuerpo y cambios experimentados con la dieta GAPS:

Mantén-te informat amb les actualitzacions de la web; noves receptes, investigacions sobre la microbiota i molt més.